martes, 23 de marzo de 2010

Pero no todo en la vida es tan serio...


La terapia de la risa no discrimina entre razas, sexo, edad o idioma. No me negarán que este vídeo les robará más de una sonrisa. Disfrútenlo!

Reír es muy sano por su efecto positivo sobre el sistema inmunitario y por ello es preciso encontrar un momento para poder hacerlo libre y sinceramente. Efectos de la risa: Ejerce un masaje sobre los órganos internos, Hace mover unos 400 músculos internos y externos en todo el cuerpo por lo que unos minutos de risa equivalen a una hora de un ejercicio continuado. Reírse con distintas vocales moviliza distintos centros energéticos del cuerpo. Aumenta la oxigenación, los pulmones incrementan el 100% su capacidad y movilizan el aire residual. Produce liberación de endorfinas. Regula la presión sanguínea. Refuerza el sistema inmunológico. Alivia el dolor sin efectos secundarios.